Podręcznik wspinaczki górskiej

Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu to ta książka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego zdrowia emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego.

Turystyka motocyklowa to najlepszy sposób na zwiedzenie świata, ale uprawIianie jej bez odpowiedniej wiedzy i umiejętności może zmienić podróż życia w katastrofę. Konsekwencją może być kosztowna naprawa motoru, złamanie, aresztowanie w kraju trzeciego świata, a nawet rozwód. Większość ludzi odrabia te lekcje, odczuwając je na własnej skórze, ale dzięki lekturze Biblii turystyki motocyklowej możesz skorzystać z doświadczenia jej autora Freda Rau’a. który już najważniejsze lekcje osobiście przepracował.

Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia odnośnie prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo.

Bogato ilustrowane kompendium wiedzy, zawierające wiele cennych informacji dotyczących technik jazdy na motocyklu. Czy jesteś podróżnikiem debiutantem, który chce rozwinąć swoje umiejętności, czy już bardziej doświadczonym motocyklistą, ta książka musi trafić w twoje ręce.

Przebiegniecie maratonu to doświadczenie, które zmienia życie!
Książka Przygotowanie do maratonu zapewni ci wszytko, co musisz wiedzieć, żeby stać się liderem wśród biegaczy maratońskich. Przygotowanie do biegu, odżywianie, nawadnianie.

W książce Trening Konia opatrzoną licznymi kolorowymi ilustracjami oraz filmem na płycie DVD, zaprezentowane zostały w przystępny sposób metody treningowe Dennisa Brouse’a, światowej klasy trenera koni i gospodarza programu telewizyjnego Saddle Up with Deninis Brouse, nadawanego przez 200 stacji telewizyjnych w całych Stanach Zjednoczonych. Pokaże ci, w jaki sposób prawdziwie komunikować się i rozwijać więź z twoim koniem.

Autor: LINDA B. WHITE, Barbara H. Seeber i Barbara Brownell Grogan; Wydawnictwo: Wiedza Powszechna; EAN: 9788363556426; Liczba stron : 468; Format: 23,5cm x 19,5cm; Oprawa: miękka Autorzy w 60 rozdziałach opisują proste, choć nieznane sposoby na radzenie sobie z przeróżnymi problemami zdrowotnymi od ukąszeń komara, bezsenności i niestrawności, po astmę, cukrzycę i choroby serca. Wyjaśniają naukowe podstawy tych przepisów. Ten kompletny i fachowy przewodnik zawiera proste i skuteczne przepisy, które w naturalny sposób wzmocnią twoją odporność, przyniosą ulgę w bólach i wyleczą cię z drobniejszych dolegliwości.

„Wspinaczka skałkowa” jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularnej dyscypliny sportu outdoorowego. Napisana została przez doświadczonego przewodnika górskiego, fotografa i pisarza Nigela Shepherda.